季節には、太陽暦（地球が太陽のまわりを一周する時間の長さ）の一年を四等分した春夏秋冬があります。
さらにその季節を六つにわけたのが二十四節気です。
こちらの記事では、そんな二十四節気の夏の節気である「小満（しょうまん）」について紹介（七十二候や旬なども）しています。
小満（しょうまん）とは［5月21日ころ］
小満とは、万物の命がしだいに満ちていくころのことです。
小満は、秋に蒔いた麦の穂が育ち、一安心することから、小さな満足という意味でこの名がついたといわれています。
暑さを感じる日もあり、田植えの準備も始まります。
七十二候とは
七十二候とは、二十四節気をさらに約5日ずつ3つに分けた時期のことをいいます。
小満（5月21日ころ〜）に含まれる七十二候を紹介します。
［初候］蚕起きて桑を食う（かいこおきてくわをくう）」
蚕が桑の葉をいっぱい食べて成長して育つころ。
蚕は生活を支える家畜として「おかいこさま」と呼ばれ大切にされてきました。
新暦で5月21日〜25日ころ
［次候］紅花栄う（べにばなさかう）」
紅花がいちめんに咲くころ。古来、日本では染料の原料として盛んに栽培されていました。
新暦で5月26日〜30日ころ
［末候］麦秋至る（ばくしゅういたる）」
たわわに実った黄金色の麦穂が熟して、収穫するころ。
実りの季節を「麦の秋」と呼びならわしました。「麦秋」は秋の季語ではなく、初夏の季語です。
新暦で6月1日〜5日ころ
小満の旬（花・食材）
［旬の野菜］そら豆
そら豆が美味しいのは4月〜6月ころ。桜が咲いた2ヶ月後が、その地方のそら豆の旬だそう。
そら豆には、ビタミンB1・B2・E・C・K、葉酸、亜鉛、食物繊維、たんぱく質やリンなど多くの栄養素が含まれています。
この時季、ビールのお供にも欠かせない相棒として晩酌を楽しむ人も多いのでは？
［旬の果物］びわ
びわの旬は5月〜7月ころ。びわにはポリフェノールが含まれているため、活性酸素を抑えガン予防にも効果が期待できます。
果物としても美味しいびわですが、乾燥させたびわの葉を煎じる「びわ茶」は、免疫力を高めてくれる効果が期待できるので、リピーターが多いそうです。
［旬の野菜］紫蘇（しそ）
紫蘇は通年出回っている野菜ですが、本来の旬は初夏〜盛夏ころ。
青紫蘇はイライラを鎮め、赤紫蘇は花粉症対策にも期待ができるそう。
薬味として欠かせない紫蘇ですが、薬酒や紫蘇ジュースで涼を感じるのもいいものです。
「健康美活」のための紫蘇ジュースはネット通販でも人気がある商品です。
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［候の言葉］走り梅雨
本格的な梅雨に入る前に、雨が降って天気がぐずつくころを「走り梅雨」といいます。
「梅雨の走り」とも呼ばれ、梅雨入り宣言ももう間近となります。
［候の言葉］五月晴れ（さつきばれ）
新暦の5月の爽やかな晴れを「五月晴れ」と呼んでいます。
しかし、昔は梅雨のことを「五月雨（さみだれ）」と呼んでいました。旧暦の5月に降る雨だったからです。
［旬の花］躑躅（つつじ）
和名の「躑躅」は、「てきちょく」と読み、「行っては止まる」という意味があり、人々の足を止めらせるほど美しい花であることから、この名前がつけられたそう。
そんな躑躅（つつじ）の全体の花言葉は「節度」と「慎み」です。
下記の記事で、つつじを含めた5月の誕生花を紹介しています。
自身の誕生花を探してみたり、大切な人へ贈るギフトの参考などにご活用ください。
▶︎5月の誕生花一覧｜誕生月の花・誕生日の花｜花言葉を紹介！
小満の次の二十四節気は？
小満の次の二十四節気は「芒種」です。
以下のページで「芒種」について詳しく紹介しています。
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